Cuarentena
¿QUÉ ES LA CUARENTENA? La cuarentena, en medicina, es un término para describir el aislamiento de personas o animales durante un período de tiempo no específico como método para evitar o limitar el riesgo de que se extienda una enfermedad, o una plaga. MI CUARENTENA En esta entrada les contare como estoy sobre llevando la cuarentena y les daré algunos consejos que me han ayudado en estos días, espero sea de mucha utilidad y los puedan poner en práctica. 1. Establece una rutina diaria: Diseñar y planificar una rutina diaria puede ayudarte a sobrellevar los días de confinamiento. En esta rutina incluye actividades como el cuidado personal, el mantenimiento de la casa, el trabajo y/o estudio y las horas de ocio. Mi opinión: (Casi todos los días procuro tener una rutina de cuidado personal, ya que estoy en las posibilidades de ello y en lo particular para mi es una forma de relajarme, me hace sentir bien conmigo misma. En lo que respecta al estudio, mis activi...